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Ricotta végane
à la levure nutritionnelle
Voici la recette de notre tofu-ricotta végane ! Rapide, simple et 100 % végétale. Cette version sans produits laitiers est prête en 5 minutes et accompagne presque tout. Découvrez la recette de base ci-dessous et voyez comme il est facile de l'adapter à vos envies.
Ingrédients :
- Environ 400 g de tofu ferme
- 4-5 c. à soupe de levure nutritionnelle da Carla
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme da Carla
- 1 c. à café de sel (ajustez la quantité pour les préparations sucrées)
Préparation
- Hachez/coupez grossièrement le tofu et placez-le dans un robot culinaire ou un blender puissant. Presser le tofu au préalable est facultatif, mais permet d'obtenir une texture plus ferme.
- Ajoutez tous les autres ingrédients.
- Mixez jusqu'à obtenir une préparation lisse et crémeuse.
- Utilisez votre tofu-ricotta exactement comme une ricotta classique – elle se prête parfaitement aux plats sucrés comme salés, ou en tartinade/dip. Pensez à réduire le sel si vous l'utilisez dans des préparations sucrées. Cette recette de base se décline facilement pour s'adapter à votre plat ou à vos préférences gustatives :
- Herbes & Fraîcheur : Incorporez des herbes fraîches finement hachées comme le basilic, l'origan, le persil ou la ciboulette pour une touche méditerranéenne.
- À l'ail : Ajoutez 1-2 gousses d'ail pressées pour un délicieux relief – parfait en tartinade ou dans les farces.
- Variantes plus sucrées : Pour les desserts et les pâtisseries, réduisez le sel et ajoutez 1-2 c. à soupe de sirop d'agave, de sirop d'érable ou de poudre de vanille.
- Extra crémeuse : Si vous préférez une texture plus souple, mixez une petite quantité de boisson végétale neutre (par ex. de l'avoine ou du soja non sucré), une cuillère à soupe à la fois.
- Boost umami : Une touche de pâte de miso blanc (environ ½-1 c. à café) apporte une saveur plus profonde et complexe aux plats salés.


