
recept /
Grova baguetter
med teff, durra och kikärtsmjöl
Teffmjöl är milt och gott i smaken, här har vi kombinerat det med durra och kikärtsmjöl för att få ett mjukt och saftigt bröd fullt av nyttigheter.
Torra ingredienser
- 200 g (3 dl) da Carla ekologiskt Teffmjöl
- 100 g (2 dl) da Carla ekologiskt Durramjöl
- 60 g (1 dl) da Carla ekologiskt Kikärtsmjöl
- 1 ½ msk FiberHusk eller Psyllium
- 1 tsk salt
Våta ingredienser
- 400 g (4 dl) vatten
- 25 g jäst
- 1 ½ msk olivolja
- olja till utbakning
Gör så här
- Blanda alla torra ingredienser väl i en bunke.
- Värm vattnet till 37 °C. Blanda vatten, jäst och olivolja i en bunke så att jästen löser sig helt.
- Blanda de torra ingredienserna i vätskan till en jämn smet.
- Ta fram två plåtar och täck dem med bakplåtspapper.
- Smörj in arbetsbänk, händer och redskap i olja och stjälp upp degen på arbetsbänken.
- Dela degen i 6 bitar och forma varje bit till en avlång baguette ca 25 cm lång.
- Fördela bröden över plåtarna och låt dem jäsa under plastfilm i ca 1 timma till dubbel storlek.
- Värm ugnen till 250 °C med en tom plåt i ugnen.
- Strö lite durramjöl över baguetterna och skåra dem med en vass kniv.
- För över baguetterna till den varma plåten och grädda dem i mitten av ugnen i ca 10-12 minuter.
- Låt bröden svalna helt innan de skärs upp.
- Bröd som inte äts samma dag bör frysasin direkt.


