
recettes /
Amarantpaj
à l'oignon rouge, olives et noix
L'amarante est une farine sans gluten fantastique, qui se tient bien et qui a une douce saveur de noisette. Ici, nous avons préparé une délicieuse tarte à l'oignon rouge avec une pâte à base d'amarante. Bien sûr, tu peux aussi utiliser cette recette de base de pâte à tarte pour d'autres tartes salées.
Pâte à tarte
- 200 g (2 ½ dl) de farine d'Amarante bio da Carla
- 1 jaune d'œuf
- 1 msk de FiberHusk ou de Psyllium
- 75 g de beurre
Garniture
- 700 g d'oignon rouge
- 1 msk d'huile
- 1 ½ tsk de sel
- ½ msk de vinaigre
- 2 dl d'olives vertes dénoyautées de bonne qualité
- 1 dl de noix
- ½ krm de poivre noir fraîchement moulu
- 2 msk de thym frais haché
Appareil aux œufs
- 1 blanc d'œuf et 2 œufs
- ⅔ dl de lait
- ½ tsk de sel
- ½ krm de poivre
- 50 g de fromage
Voici comment faire
- Préchauffe le four à 175 °C.
- Mélange tous les ingrédients de la pâte à tarte et aplatis la pâte en une plaque d'environ 2 cm d'épaisseur. Enveloppe la pâte de film plastique et laisse-la reposer au réfrigérateur pendant environ 15 minutes.
- Tapisse un moule à tarte profond d'une capacité d'au moins 2 litres avec la pâte. Pique le fond avec une fourchette et précuis le fond de tarte au milieu du four pendant 10 minutes.
- Sors le fond de tarte et augmente la température à 225 °C.
- Épluche l'oignon rouge et émince-le, c'est plus facile de l'émincer au robot culinaire.
- Chauffe l'huile dans une grande casserole et ajoute l'oignon et le sel. Laisse suer l'oignon en remuant sans qu'il prenne couleur, jusqu'à ce qu'il soit complètement tendre, environ 10 à 15 minutes. Ajoute le vinaigre, les olives et les noix, assaisonne avec le thym et le poivre noir et laisse le tout chauffer. Dépose la garniture d'oignon dans le fond de tarte.
- Mélange les œufs, le lait, le sel et le poivre pour l'appareil et verse-le sur le mélange d'oignon dans la tarte.
- Râpe le fromage et parsème-le sur la tarte.
- Fais cuire la tarte au milieu du four pendant environ 30 minutes jusqu'à ce qu'elle ait une belle couleur.

Newsletter
Ne manquez rien de bon
Une lettre par mois : recettes, actualités et petites astuces pour un quotidien plus simple — un choix sain pour tutti.

